Foredrag om kost
Vi vil alle gerne medvirke til at vore børn udvikler nogle gode kostvaner og får et harmonisk forhold til mad også senere i livet. For at få det til at lykkes, er det nødvendigt at være i besiddelse af en vis viden på området.
Der er en mængde faktorer, der har indflydelse på, om vi når det eller de mål, vi ønsker.
Jeg tilbyder at afholde foredrag om:
- Velvære & vægt en helhed - det handler om et harmonisk forhold til mad
- Kost målrettet børn: Mad, børn og måltider
- Suveræne kostvaner
- Sunde medarbejdere på arbejdspladsen
Omdrejningspunkterne i mine foredrag er Nydelse - Glæde - og Egen omsorg. Når du har fokus på de tre punkter begynder en kostomlægning at rykke!
Altid aktuelt foredrag/workshop
Workshop om børn, kostvaner og de psykologiske faktorer
Hvordan bliver jeg som forældre bedre til at give mit barn / mine børn gode kostvaner.
se eksempel her: Læs mere her
Ideer til foredrag om børns kost
For forældregrupper, daginstitutioner m.v.
Mad, børn og måltider
- Hvorfor er mad og følelser så tæt forbundet.
- Hvordan bør maden sammensættes for at sikre vækst og trivsel.
- Hvordan udvikles gode kostvaner.
- Hvad forstås ved såkaldt sund mad til børn - i alderen 0 – 6
- Madpakker – en kærlig hilsen hjemmefra.
- Næring og nydelse.
- Er børn selv istand til at vælge mad og drikke, som svarer til deres behov.
- Hvorfor vil barnet eventuelt ikke spise og hvad kan vi gøre.
- Hvad en kostpolitik kan bruges til.
- Fordele og ulemper ved en kostpolitik.
- En kostpolitik – fra fine ord på papiret til et reelt fælles arbejdsredskab.
Ideer til foredrag målrettet voksnes kost
- Hvad forstås ved såkaldt sund mad, hvilke næringsstoffer har kroppen behov for og hvor finder vi dem i maden.
- Mad og livsstilssygdomme
- Mad ved specifikke sygdomme
- Mad og livskvalitet
- Ældre, mad, velvære og livskvalitet
- Næring og nydelse
- Velvære og vægt
Ring for yderligere oplysninger.
Læs mere om:
 |
Inspiration og viden Et foredrag vil altid blive |