Diætisten har ordet om
Usund livsstil
Det vrimler med overskrifter om, hvor uhensigtsmæssig levevis vi har her i landet.
Af de store og grov kornede, men dog absolut reelle har der den sidst uge blandt andet været to:
”høj pris for usund ungdom.” fra Hjerteforeningens nyhedsbrev
Her slår en stor ny canadisk undersøgelse fast ”at mænd med tidlig blodprop i hjertet havde langt højere kolesteroltal end kvinder, spiste mere fed mad, i højere grad var nuværende eller tidligere rygere og drak langt mere alkohol.
Konklusionen på det canadiske studie er, at mere end 80 procent af de tidlige blodpropper i hjertet blandt mænd kan forklares med mændenes usunde livsstil.
Mænds usunde liv i ungdommen rammer dem som en boomerang senere i livet. De får blodprop i hjertet cirka ti år tidligere end kvinder, og nu tyder ny forskning på, at det er mændenes usunde liv, der hævner sig. De unge mænd lever mere usundt end de unge kvinder. Mændene ryger mere, spiser mere fed mad og drikker mere alkohol. Det betaler de en høj pris for. Deres risiko for at få en blodprop, inden de fylder 60 år, er langt højere end kvindernes.
Hidtil har man ment, at det var østrogenerne, der beskyttede kvinderne mod blodpropper. Nu tyder studiet på, at det slet ikke er tilfældet. Når mændene får blodpropper cirka ti år tidligere end kvinder, skyldes det mændenes usunde livsstil som unge. Kvinder, der har levet lige så usundt som mændene i deres unge år, har lige så høj risiko for tidlig blodprop i hjertet som mændene.”
Undersøgelsen er beskrevet i en artikel i European Heart Journal 2008; 29
”Hver 10. dansker får sukkersyge”. fra Søndagsavisen.
Her har både overlæge og formand for Diabetesforeningen samt professor Anders Green udtalt sig om den drastiske og accelererende forekomst af sukkersyge, der opstår på grund af usund levevis primær overvægt.
Professor og overlæge Bente Klarlund er som jeg selv dybt dybt bekymret over at begyndende tegn på sukkersyge (type 2) tidligere kaldet ”gammelmandssukkersyge” nu kan spores helt ned til overvægtige børn i otte års alderen.
Hvad er det , der gør at vi er kommet så lang ud?
- Ligegyldighed fra forældrene?
- Manglende viden fra forældre side?
Det jeg hører i dagligdagen, er stadig at forældrene vil deres børn det bedste. Jeg hører også flere gange om dagen i min klinik, at det er svært, fordi der er så mange forskellige bud på, hvad der skal til for at spise sundt!
Og det er rigtigt, at det er blevet en god indtægts kilde for mange at beskrive og rådgive om, hvad der skal til for at leve sundt, også selv om deres viden ikke bygger på et solidt fundament.
Hvis vi skal have styr på økonomien, i gang med investeringer, være sikre på at fundamentet til det kommende hus er perfekt, lovlig installering af vvs og el-installationer, så vælger vi de, der har uddannelsen, de der har en autorisation! For det kan komme til at koste os dyrt!
Det kan det bestemt også her for den enkelte både økonomisk, men vigtigt er også livs kvaliteten!
Vær kvalitets bevidst, det gælder i øvrigt også med dine kalorier!
Kærlig hilsen
Hanne Svendsen
 |
Hver uge giver jeg en kommentar til verdens gang set med diætistens briller. Det kan være oplevelser med klienter, udsagn i medier og presse, nye under-søgelsesresultater o.lign. |
Læs mere om:
- "Sund" morgenmad fyldt med sukker
- Skal børn med ADHD på en speciel kost?
- Fuldkorn
- KVALITETS KALORIER i idrætshaller
- Ernæringsvrøvl
- Fede forhold på jobbet
- Om kost og hyperaktivitet – ADHD/DAMP , en boganmeldelse
- Fagligt input
- Usund livsstil
- Kokos olie – kokos fedt – kokos mælk – kokos
- Skolebespisning for eller imod
- Om at give et gavekort og udbytte af kostvejledning
- Fedende slankemad
- Sødestoffer
- Light produkter i udsendelsen Kontant
- Tomme kalorier giver krop med tyngde
- Gør nytårsforsæt til din livstil
- Et udsnit af en uges konsultationer
- Motivation og self-efficacy
- Portionsstørrelser
- VELVÆRE hvad er det for en størrelse?
- Slankekur eller ændret livsstil
- Slankekure og andet hokus pokus!
- Nydelse og overvægt!
- Om slankekure og motivation