Kostvurdering
Du vil få en grundig gennemgang af dine kostvaner med henblik på en vurdering af kvaliteten af næringsstoffer i det du spiser og drikker generelt set i forhold til netop dit specifikke behov.
Du får præcise fakta oplysninger i forhold til, hvad der er bedst for dig i forhold til din alder, højde, vægt, fysiske aktivitet og forebyggelse i forhold til eventuelle lidelser/sygdomme.
Personlig kostvejledning
Du ringer og aftaler en konsultation for en almindelig kostvurdering. Du skal inden den aftalte konsultation skrive dag-/logbog over alt, hvad du får at spise og drikke samt motion i alt 7 på hinanden følgende dage. Vi gennemgår dine resultater med dig i forhold til, hvad der er vigtigt for dig at justere.
Vil du have en personlig kostplan tilpasses den naturligvis dig samt en eventuel familie.
Varighed:
Er du normal vægtig er der typisk to konsultationer, hvor du første gang skal afsætte 45 minutter og efter 2-4 uger ½ time.
Begge gange udføres måling af vægt og fedtvæv samt fokus på velvære og energi.
Pris kr. 1.500,00 og en eventuel personlig kostplan kr. 300,00.
Læs mere om: